Każda z nas chce wyglądać młodo i cieszyć się zdrowiem jak najdłużej. Istnieje wiele recept, które pomagają to osiągnąć. Jedna z nich jest jednak wyjątkowo prosta. Należy po prostu zadbać, by organizm dostawał dziennie odpowiednią dawkę witaminy A. Czy wiesz, jak działa witamina A i
Retinol to po prostu witamina A w czystej postaci. Jest niezwykle cennym składnikiem wielu preparatów pielęgnacyjnych. Jego głównym zadaniem jest stymulacja procesu odnowy komórek. Właśnie dlatego producenci kosmetyków tak chętnie sięgają po retinol. Sprawdź, za co go jeszcze tak bardzo lubimy. Kosmetyki, które znajdują się
Witaminy na rzęsy ?. Dieta na rzęsy?. Okazuje się, że tak! Sprawdziliśmy dla Was, co należy jeść, by wzmocnić nasze włosy, w tym rzęsy. Na początek kilka faktów Co to są rzęsy ? Rzęsy to włoski które rosną na górnej i dolnej powiece. Rożna jest liczba
W kosmetyce witamina C jest królową, a wszystko to za sprawą swoich wspaniałych właściwości. Wpływa ona na kondycję naszej skóry. A co konkretnie robi? Działanie witaminy C: – Jest silnym przeciwutleniaczem, który nie tylko zwalcza wolne rodniki, ale także chroni naszą skórę przed szkodliwym działaniem
Bierze udział w budowie kości i zębów, chroni przed osteoporozą, zmniejsza ryzyko rozwoju raka, a nawet wspomaga procesy odchudzania. Na jej niedobór najbardziej jesteśmy narażeni w miesiącach zimowych. Witamina D, bo o niej mowa – czym jest, w czym jest dostępna i czym grozi jej
Na pewno chciałabyś mieć piękne i gęste włosy oraz elastyczną, gładką i nawilżoną skórę. Stosujesz odpowiednie kremy i maseczki, ale czujesz, że Twoja skóra potrzebuje więcej? A może warto zadbać o nią od wewnątrz? To zadanie dla witaminy E! Nie bez powodu jest ona nazywana
