Porady

Wybierasz się na plażę? Sprawdź, jak dbać o skórę twarzy latem!

sie 05, 2017 przez

Kiedy wysoko na niebie świeci słońce, chętnie chłodzimy się w orzeźwiającej wodzie. Po każdej kąpieli w morzu lub jeziorze lubimy położyć się na plaży i pozwolić, żeby skórę muskały promienie słońca. Nie zapominasz wtedy o kremie do opalania, ale czy na pewno wiesz, jak dbać o skórę twarzy latem?

 

krem UV

 

Niezależnie od pory roku skóra zawsze potrzebuje pielęgnacji. Latem narażona jest nie tylko na przesuszenie, ale przede wszystkim na poparzenia. I o tym nigdy nie możesz zapominać! Kosmetyki z filtrami UV powinny stać na Twoje półce zawsze. Ale w słonecznym okresie nawet krótki spacer bez odpowiedniej ochrony może skończyć się boleśnie. Podpowiemy Ci, jak dbać o cerę latem.

Jak dbać o skórę twarzy latem?

Wysoka temperatura w gorące dni i chłodne powietrze z klimatyzatorów wysuszają i podrażniają skórę twarzy. Ochrona skóry latem jest więc konieczna. Zacznij od nawodnienia. Pij dużo wody. Codziennie. Bez wyjątku. Najlepsza będzie woda mineralna i niegazowana. Nawodniona skóra będzie miała naturalną ochronę przed podrażnieniami. Pamiętaj, by regularnie ją oczyszczać. Latem skóra produkuje więcej sebum, a tłusta warstwa przyciąga zanieczyszczenia. Jeśli do tej pory używałaś mleczka lub płynu micelarnego nie musisz z nich rezygnować. Ale teraz powinnaś za każdym razem opłukać jeszcze twarz wodą.

W lecie stosuj maseczki i kremy nawilżające. Regularnie wykonuj peelingi. Wybieraj delikatne kosmetyki, które nie będą zatykały porów. Kremy na dzień i fluidy powinny zawierać filtry ochronne UVA i UVB. Te dobieraj zawsze zgodnie z typem swojej cery. Bardzo jasna karnacja potrzebuje wysokiej ochrony – SPF 30 lub więcej, a jasna troszkę słabszej – SPF 20-30. Jeśli Twoja karnacja jest ciemnaz całą pewnością powinnaś używać kosmetyków z SPF 15-12, a przy bardzo ciemniej SPF 12-8. Kremy z filtrem nakładaj na twarz minimum na 30 minut przed wyjściem na słońce.

 

Ochrona przeciwsłoneczna twarzy – o czym musisz jeszcze pamiętać?

Nie zapominaj o nakryciu głowy. Zdziwiona? Kapelusz z szerokim rondem ochroni twarz przed słońcem. Staraj się odpoczywać w cieniu. Jeśli spędzasz czas nad wodą zaplanuj aktywny czas, podczas którego będziesz się opalać i odpoczynek w zacienionym miejscu. Zakończenia nerwowe na całym Twoim ciele odczują ulgę. Zwolni aktywność gruczołów łojowych, a skóra przez chwile będzie mogła odetchnąć.

Latem stosuj kosmetyki z antyoksydantami. Wolne rodniki kochają ciepło. Pod wpływem promieniowania słonecznego namnażają się na skórze. Powodują one uszkodzenia włókien kolagenowych, przez co skóra traci jędrność. A stąd już tylko jeden krok do zmarszczek. Stosuj kosmetyki bogate w witaminę C, E lub kwas fenolowy, flawonoidy i koenzym Q10. Ale antyoksydanty znajdziesz również w pożywieniu. Jedz jagody, truskawki, wiśnie, maliny i jeżyny, czarną porzeczkę, buraki, pomidory, marchewkę, szpinak oraz śliwki. Te wszystkie dary natury pomogą Ci chronić skórę przed wolnymi rodnikami.

krem UV

Co robić po opalaniu?

Bez względu na to, jak długo przebywałaś na słońcu, po powrocie do domu musisz zadbać o swoją cerę. Ale po opalaniu powinnaś poświęcić jej znacznie więcej czasu. Zmyj kosmetyk ochronny, którym smarowałaś się na plaży. Jeśli Twoja skóra jest zaczerwieniona lub podrażniona zrób lekki peeling. Usunie on zrogowaciały naskórek i sprawi, że cera wchłonie kosmetyk nawilżający, który zaraz jej zaaplikujesz. Krem musi być dopasowany do Twojego rodzaju cery. Możesz również zastosować krem łagodzący podrażnienia lub specjalne żele chłodzące, które przyniosą ulgę. Nie zapominaj, że jednorazowe zabiegi pielęgnacyjne nie przyniosą rezultatu. O skórę twarzy dbaj codziennie. Nawet jeśli przebywałaś na słońcu tylko kilkanaście minut.

Domowe sposoby na oparzenia słoneczne

Przesadziłaś z opalaniem i cała twarz Cię piecze, a z nosa schodzi skóra? Masz wrażenie, że za chwile spłoniesz i chce Ci się płakać. Trudno. Stało się. Twoja cera została poparzona przez promienie słoneczne. Te przykre dolegliwości złagodzi aloes. Najlepszy będzie świeżo wyciśnięty sok, ale jeśli nie masz takiej możliwości, kup sok w butelce, nasącz nim płatek i przykładaj do twarzy. A może pomidor? Wystarczy schłodzić go w lodówce, pokroić w plasterki i zrobić okład. Co prawda taki zabieg będzie trwał godzinę, ale na pewno przyniesie ulgę. Jeśli skóra Cię swędzi, przemyj ją octem jabłkowym. Powstaniu pęcherzy zapobiegną składniki miodu. Dzięki niemu skóra również szybciej się zregeneruje. Na poparzoną twarz możesz nałożyć namoczone płatki owsiane. Mają one właściwości przeciwzapalne, zmniejszają opuchliznę i ból.

Teraz już wiesz, jak dbać o skórę twarzy latem. Przygotuj się na plażowanie już dzisiaj! ;)

Print Friendly

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *


*

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>