Porady

Jak samodzielnie wykonać przeciwzmarszczkowy masaż twarzy? Sprawdź!

sie 10, 2018 przez

Ze zmarszczkami możesz walczyć na wiele sposobów. Ale nic nie zapewni Ci tak dobrego efektu, jak codzienna pielęgnacja i… przeciwzmarszczkowy masaż twarzy! Kilka minut dziennie zapewni Ci młodzieńczy wygląd, jeśli tylko będziesz się stosowała do kilku prostych zasad. Sprawdź!

anti-ageing

Masaż zaliczany jest do zabiegów rozluźniających mięśnie, tkanki i pobudzających mikrokrążenie oraz limfę. A to oznacza, że masaż może poprawić wygląd skóry, ujędrnić ją i sprawić, że będzie bardziej napięta. Skoro dbasz o swoje ciało, regularnie ćwiczysz, dobrze się odżywiasz i korzystasz z masaży relaksacyjnych, dlaczego nie zafundujesz tego samego swojej twarzy? Poświęć na masaż twarzy kilka minut dziennie, a już niebawem zmarszczki po prostu znikną!

Jak zrobić przeciwzmarszczkowy masaż twarzy?

Mogłoby się wydawać, że masaż twarzy polega na ugniataniu, uciskaniu i wklepywaniu. Ale mięśnie i skóra na twarzy są zdecydowanie cieńsze niż na reszcie ciała. Dlatego na początek musisz wykonać… rozgrzewkę! Tak, dobrze czytasz. Rozgrzewka przed masażem przeciwzmarszczkowym powinna polegać na przesuwaniu koniuszków palców od dołu do góry – od szyi, poprzez policzki aż do czoła. Teraz przyszedł czas na mocniejsze uciskanie wybranych partii twarzy. Rozpocznij od łuków brwiowych. Uciskaj je kilkukrotnie dwoma palcami, zaczynając od wewnętrznej strony. Następnie masuj skronie. Spokojnie, okrężnymi ruchami. Kończąc, delikatnie przejdź niżej do brody. Złap ją kciukiem od spodu i trzema palcami od góry. Masuj brodę symetrycznie obiema rękami. Przesuwaj się na boki i tak samo masuj policzki aż dojdziesz do czoła. Tu skórę dociskaj nieco mocniej. Środkowe palce przyłóż do miejsc, gdzie masz największe zmarszczki i uciskaj kciukiem te miejsca – od wewnątrz, na boki aż do linii włosów.

Masaż skóry pod oczami

Zmarszczki pod oczami pojawiają się najszybciej, bo właśnie w tej okolic skóra jest najcieńsza. Dlatego teraz wykonaj masaż oczu przeciwzmarszczkowy. Tej części twarzy poświęć zdecydowanie więcej czasu. Złącz palec wskazujący ze środkowym i masuj okrężnymi ruchami okolice oczu. Delikatnie uciskaj górną powiekę i skórę pod oczami. Bądź bardzo ostrożna. Poruszaj palcami zawsze w jednym kierunku. Wykonuj ruch od zewnętrznego kącika oka do wewnętrznego na górnej powiece i od wewnętrznego do zewnętrznego pod okiem. Cały masaż twarzy powinien trwać kilka minut. Zakończ go delikatnym głaskaniem – od szyi po czoło. To bardzo ważna część zabiegu. Pozwoli mięśniom się rozluźnić i wzmocni je.

krem na noc anti-ageing

Kiedy należy wykonywać masaż twarzy?

Masaż twarzy powinnaś wykonywać codziennie. Wybierz porę dnia, kiedy będziesz mogła poświęcić jak najwięcej czasu na relaks. Teoretycznie wystarczy Ci kilka minut, ale… masaż możesz połączyć z innymi formami wypoczynku. Idealny będzie wieczór. Moment, kiedy zmyjesz makijaż i będziesz nakładać na twarz serum, krem czy olejek. Właśnie wtedy skóra nastawiona jest na regenerację i czerpie to, co najlepsze z kosmetyków, które na nią nakładasz. Wieczorny masaż poprawi owal Twojej twarzy, ujędrni skórę i sprawi, że będzie ona mniej obwisła. Znikną zmarszczki, bruzdy. Cera będzie dotleniona, wyrówna się jej koloryt. Oczy staną się bardziej wyraźne. Zniknie napięcie mięśni twarzy i opuchlizna pod oczami.

Jakie kosmetyki wybrać do masażu twarzy?

Masaż twarzy można wykonywać „na sucho”. Ale zdecydowanie lepiej wykorzystać w tym celu kosmetyki. Idealnym wyborem będzie krem na zmarszczki. W połączeniu z masażem sprawi, że skóra będzie głęboko nawilżona, napięta i zregenerowana. Wypróbuj np. TIMELESS krem na noc anti-ageing, który stymuluje komórki skóry do syntezy kolagenu i elastyny, wygładza zmarszczki, zmniejsza przebarwienia oraz wzmacnia ściany naczyń krwionośnych. A jeśli Twoim największym problemem są tzw. kurze łapki, sięgnij po serum pod oczy na zmarszczki, które odżywi i wygładzi delikatną cerę. W tej roli sprawdzi się PURE. Kosmetyk, który wzmacnia barierę hydrolipidową oraz chroni komórki przed działaniem wolnych rodników. Silne działanie serum i delikatny masaż skóry wokół oczu zlikwiduje zmarszczki, nada spojrzeniu blasku i świeżości.

Wiesz już, ile korzyści da Ci przeciwzmarszczkowy masaż twarzy. Wypróbujesz go dzisiaj?

Powiązane kosmetyki:

Powiązane artykuły:

Print Friendly

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *


*

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>