Cera

Pielęgnacja skóry na noc. Poznaj aż 5 zasad wypoczętej cery

mar 15, 2018 przez

Bez wątpienia skóra lubi, kiedy o nią dbamy. Kocha kremy, maseczki i wszystkie składniki odżywcze, które jej dostarczamy. Ale nocą najbardziej lubi… spać! To czas, gdy może się zregenerować i odpocząć. Jak więc powinna wyglądać pielęgnacja skóry na noc? Poznaj nasze sekrety!

Pielęgnacja skóry na noc

Z pewnością masz już swoje codzienne nawyki i rytuały pielęgnacyjne. Rano szybki makijaż, w ciągu dnia poprawiasz go kilka razy, a wieczorem równie szybko zmywasz, nakładasz krem i przykładasz zmęczoną twarz do poduszki. Albo inaczej. Wstajesz wcześniej, wykonujesz staranny makijaż, w ciągu dnia dbasz, by nic się nie rozmazało. A przed pójściem do łóżka równie dokładnie oczyszczasz skórę, nakładasz krem, serum itd. Na pozór wszystko wygląda dobrze. Ale czy Twoja pielęgnacja twarzy jest właściwa?

Pielęgnacja skóry na noc dlaczego jest taka ważna?

Doskonale zdajesz sobie sprawę, że codzienne zmywanie makijażu i odżywianie skóry jest kluczowe dla jej zdrowia. Podczas snu komórki skóry regenerują się. Między 24 a 6 rano dzielą się dziesięciokrotnie szybciej niż w ciągu dnia. W tym czasie mięśnie twarzy rozluźniają się i skóra ma czas nie tylko na regenerację, ale i odpoczynek. Zastosuj się do naszych wskazówek, a zobaczysz jak Twoja cera odzyskuje młodzieńczy wygląd. Codziennie rano będzie budzić się promienna i świeża. A to zapewne będzie dla Ciebie pierwszy w powodów do uśmiechu! :)

Po pierwsze sen!

Nie zapominaj, że tylko głęboki sen pomoże Ci odpocząć. Ciału, skórze i Twojej duszy. Nie rezygnuj z niego. Staraj się nie zarywać nocy. Jeżeli to tylko możliwe kładź się spać w okolicach 22 i śpij zawsze 7-8 godzin. W czasie snu skóra szybciej wchłonie kosmetyki do twarzy, których użyjesz podczas wieczornego rytuału. Pamiętaj również, by temperatura powietrza w Twojej sypialni nie była zbyt wysoka. Gorące powietrze nie sprzyja regeneracji skóry. Wręcz przeciwnie, może ją przesuszyć.

Po drugie zrób demakijaż wcześniej

Kiedy wracasz do domu z pracy czy szkoły i masz pewność, że dzisiaj już nigdzie nie będziesz musiała wychodzić w pełnym makijażu, zmyj go. Skóra przełącza się na tryb regeneracji już około godziny 17. W tym czasie pozbywa się toksyn z organizmu i zanieczyszczeń, na które jest narażona  każdego dnia. To najlepszy czas na demakijaż. Na oczyszczanie przyjdzie czas podczas kąpieli.

Wieczorna pielęgnacja skóry

Po trzecie pamiętaj o kremie

Około 22 skóra będzie pracowała już intensywniej. Zacznie chłonąć składniki aktywne z kremu. Zanim położysz się do łóżka zrób oczyszczanie. Użyj żelu lub mydła do twarzy. Nie pocieraj jej ręcznikiem podczas osuszania. Wystarczy jak delikatnie będziesz go przykładać do skóry. Teraz użyj toniku. Przywróci on skórze równowagę i pomoże pozbyć się resztek zanieczyszczeń, których do tej pory nie udało Ci się usunąć.

Na koniec sięgnij po krem na noc. Wybierz kosmetyk, który będzie silnie nawilżał i odżywiał. Z reguły jest on nieco cięży niż krem na dzień. Ma bardziej kleistą konsystencję i może się wydawać, że jest lepki. Ale nocą Twoja skóra właśnie tego potrzebuje. Odżywienia. Rano oczyścisz twarz i nałożysz lżejszy kosmetyk. Nigdy nie zapominaj też o kremie pod oczy. Powinnaś go używać niezależnie od wieku. Skóra wokół oczu jest bardziej cienka i delikatna. Jeśli zadbasz o nią odpowiednio wcześnie, unikniesz kurzych łapek.

Po czwarte stosuj naturalne kosmetyki

Pielęgnacja twarzy wymaga czasu i cierpliwości. Ale wszystko na nic, jeśli będziesz używać niewłaściwych produktów. Zawsze przed zakupem jakiegokolwiek produktu do pielęgnacji twarzy sprawdzaj jego składniki aktywne oraz wskazania do stosowania. Innych będziesz używać do pielęgnacji skóry suchej, innej do trądzikowej, tłustej lub mieszanej. W miarę możliwości wybieraj naturalne kosmetyki, tj. takie, które mają jak najwięcej roślinnych ekstraktów i wyciągów. To, co daje nam natura najlepiej pielęgnuje naszą skórę.

Naucz się rozpoznawać kluczowe składniki szkodliwe i unikaj ich. A jeśli nie masz do tego głowy, zainstaluj w swoim smartfonie aplikację, która będzie Twoim przewodnikiem. Zeskanujesz nią skład kosmetyku z drogeryjnej półki i za chwilę dostaniesz jego pełną analizę. Dowiesz się, ile jest w nim elementów szkodliwych i czy warto ryzykować jego zakup.

Po piąte często zmieniaj pościel

Brzmi dziwacznie? Ale tak nie jest! Śpiąc często zmieniasz pozycję. Ocierasz twarzą o poduszkę, w efekcie czego łuszczy się naskórek z jej powierzchni. Podobnie jest z włosami. Oznacza to, że poduszka jest idealnym siedliskiem dla roztoczy. A one mogą zapychać pory, powodować swędzenie, zaczerwienienia czy wysypkę. Jednocześnie niszczą barierę ochronną skóry, ułatwiając alergenom przenikanie w jej głąb.

I jeszcze jedna ważna kwestia… Używaj poduszki, a nawet dwóch. Ale pamiętaj, by szyja nie była zbyt wygięta. To niezdrowe dla kręgosłupa. Jednak gdy głowa będzie się znajdowała nieco wyżej niż reszta ciała, limfa swobodnie będzie spływać w dół. A to oznacza, że nie będzie się kumulowała pod oczami czy na policzkach i twarz rano nie będzie opuchnięta.

Pielęgnacja skóry na noc jest bardzo ważna. Jeśli chcesz zachować piękny i młodzieńczy wygląd stosuj się do naszych pięciu krótkich wskazówek, a na pewno nie pożałujesz!

Print Friendly

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *


*

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>