Cera

Jak dbać o cerę zimą?

Wybierasz się na narty lub właśnie wróciłaś z wypadu w góry? Masz wrażenie, że Twoja skóra jest sucha, ściągnięta i pozbawiona blasku? Żaden krem nawilżający nie pomaga? Podpowiemy Ci, jak dbać o cerę w 7 prostych krokach. Zimą naszej skórze brakuje wilgoci oraz lipidów w

miniaturka
Porady

Szaleństwo na stoku – jak dobrać narty?

sty 08, 2015 przez

Narciarstwo to fantastyczna zimowa aktywność fizyczna. Jeżdżąc na nartach nie tylko spalisz mnóstwo kalorii, ale także będziesz wspaniale się bawić! Poczujesz potężną dawkę adrenaliny i będziesz czuła, że żyjesz… Jeśli jesteś początkującą narciarką, pewnie zastanawiasz się, jak powinnaś się przygotować do szaleństw na stoku. Czy

miniaturka
Porady

Jak korzystać z sauny – krok po kroku.

sty 06, 2015 przez

Słyszałaś pewnie, że korzystanie z sauny może mieć zbawienny wpływ na Twój organizm. Możesz nie tylko poprawić swoje samopoczucie i zdrowie, ale także wygląd! Zastanawiasz się, czy nie wybrać się na saunę? Śmiało! Dziś damy Ci kilka wskazówek, jak korzystać z sauny. Sauna to cudowny

00_ostatnie-przygotowania-do-studniowki
Fit&Sexy

Ostatnie przygotowania do studniówki

gru 29, 2014 przez

W jednym z naszych poprzednich wpisów pisałyśmy o tegorocznych studniówkowych trendach, o tym jakie suknie są modne w tym sezonie. W innym, o tym jak zostać królową balu. Teraz przyszła pora na ostatnie przygotowania do studniówki. Zapewne Twoja studniówkowa suknia wisi już w szafie, buty

00_Realash-andrzejki
Porady

Wieczór wróżb andrzejkowych

lis 25, 2014 przez

Planujesz w tym roku wieczór andrzejkowy? Może masz ochotę spotkać się z przyjaciółmi i wspólnie bawić się do bladego świtu? Nie zapomnij o najważniejszym elemencie Andrzejek – o wróżbach! W dzisiejszym wpisie przedstawimy Ci, skąd wywodzą się Andrzejki i przypomnimy, jakie zabawy i wróżby są

00_Realash-joga
Fit&Sexy

Joga dobra na wszystko

lis 11, 2014 przez

Za oknami jesień w pełni, a Ty czujesz, że z dnia na dzień masz coraz mniej energii? Ta pora roku może rzeczywiście niejednej z nas wydawać się przygnębiająca. Pewnie nieraz słyszałaś, że na jesienne smutki może pomóc aktywność fizyczna. Tylko co tu robić? Rower i

00_Realash-dynia
Fit&Sexy

Jesienny skarb – dynia dla urody i zdrowia

paź 28, 2014 przez

Zastanawiałyście się, jakie jest najseksowniejsze warzywo jesieni? My już wybrałyśmy laureata. Jest jędrna, krągła i soczysta. Co to jest? To dynia! Na miano najseksowniejszego warzywa jesieni  nie zasłużyła sobie tylko dzięki swojemu wyglądowi, ale także dzięki swoim dobroczynnym właściwościom, które pielęgnują ciało i duszę. Dynia

00_Realash-rak-piersi
Porady

Rak piersi – profilaktyka

paź 14, 2014 przez

Czy wiesz, jaki dzień obchodzimy 15 października? Jest to Europejski Dzień Walki z Rakiem Piersi. Z tego powodu postanowiłyśmy nieco przybliżyć temat profilaktyki zdrowotnej piersi. Samobadanie piersi i obowiązkowa wizyta kontrolna u lekarza raz do roku pomogą nam zapobiec ewentualnemu rakowi piersi, dlatego nie wolno

00_Realash-stodniowka
Fit&Sexy

Zostań królową balu!

paź 08, 2014 przez

Dużymi krokami zbliża się okres wielkich balów. Ostatki, sylwester, studniówki, półmetki… szykuje się zabawa do samego rana! Która z nas nie chce wtedy wyglądać idealnie?:) Perfekcyjny wygląd wymaga właściwej pielęgnacji, dlatego też warto o niej pomyśleć odpowiednio wcześniej, by nie robić wszystkiego na ostatnią chwilę.

00_Realash-regeneracja-rzes
Porady

Regeneracja rzęs po przedłużaniu

paź 02, 2014 przez

Skusiłaś się na zabieg przedłużania rzęs i teraz Twoje rzęsy potrzebują pomocy? Odbudowa rzęs to Twoje rozwiązanie. Poszperałaś to i ówdzie, żeby zdobyć informacje, jednak w dalszym ciągu nie jesteś pewna od czego zacząć? Dobrze trafiłaś. Nasze rady na pewno Cię nie zawiodą!:) Przedłużanie rzęs,

00_Realash-szpilki-damskie
Porady

Wygodne szpilki – jak je wybrać?

wrz 25, 2014 przez

Szpilki to zdecydowanie najseksowniejsze buty świata, które bez wątpienia mocno stoją po stronie kobiecości. Zgodzą się z tym tak mężczyźni, jak i kobiety. Szpilki wysmuklają sylwetkę, wydłużają i wyszczuplają nogi, dodają seksapilu, a chodzenie w nich sprawia, że pupa wypina się do tyłu, a pierś