Kosmetyka holistyczna – natura i czas grają na naszą korzyść

Na drodze do piękna spotkamy się z dwoma popularnymi kierunkami rozwoju w kosmetyce. Pierwszy to promowana przez celebrytów pielęgnacja inwazyjna. Drugi to ciesząca się coraz większym zainteresowaniem kosmetyka holistyczna. By osiągnąć piękny wygląd wystarczy sporadyczna wizyta w gabinecie kosmetycznym czy może trzeba coś więcej? W trosce o nasze zdrowie i urodę szukamy optymalnych rozwiązań. Oczekujemy natychmiastowych efektów przy najmniejszym nakładzie pracy. Jesteśmy gotowi zapłacić więcej, gdy tylko otrzymamy obietnicę spektakularnych zmian w naszym wyglądzie. Szybkie rezultaty przyniosą nam zabiegi takie, jak botox czy lifting. Obecnie istnieje coraz większe grono osób, które uważają, że lepiej zapobiegać niż leczyć. W tę filozofię idealnie wpisuje się holistyczna pielęgnacja.

Kosmetyka holistyczna kiedyś i dziś.

Założenia holistycznej pielęgnacji mają swój początek już w starożytności. Dla Egipcjan, Rzymian czy Greków pielęgnacja ciała była ściśle połączona z duchowością człowieka. Dbanie o siebie to nie tylko troska o piękny wygląd, ale także o dobre samopoczucie, fizyczne i psychiczne. Nacieranie olejkami, masaże, makijaż, aktywność fizyczna i odpowiednia dieta uzupełniały się, kompleksowo dbając o ciało i duszę. Dziś zdecydowaliśmy się sięgnąć do znanych ze starożytności metod. Zdaniem wielu osób natychmiastowy, ale chwilowy efekt jest bezcelowy. Dużo skuteczniejsza jest regularność w pielęgnacji, która w połączeniu z całościowym ujęciem ludzkiego ciała zapobiega niepożądanym zmianom w wyglądzie i naszym wnętrzu. Działa także zbawiennie na psychikę i ogólne samopoczucie.

Czym jest kosmetyka holistyczna?

Stosując się do zasad filozofii holistycznej dajemy sobie szansę na spojrzenie w głąb siebie, okazujemy szacunek swojemu ciału, które w rezultacie będzie służyło nam lepiej. Ważna jest dokładność i precyzja w trakcie rytuałów, mamy otrzymać możliwie najlepszą pielęgnację. Zwróćmy uwagę nie tylko na fizyczne potrzeby naszego organizmu, ale także na towarzyszące nam emocje. Przyjrzyjmy się, z czego wynika np. napięcie mięśni – być może spowodowane jest nieodpowiednim ułożeniem ciała podczas pracy. Zbyt dużo czasu spędzamy w tej samej pozycji? Zmieńmy to. Założeniem holistycznej pielęgnacji jest spojrzenie na każde zagadnienie szerzej, nie tyle na sam problem, co na jego przyczynę. To szczypta zdrowego egoizmu, na który zasługujemy.

Kosmetyki i rytuały w pielęgnacji holistycznej

W kosmetyce holistycznej ważny jest powrót do korzeni, wyciszenie się, skupienie na sobie, swoim ciele i samopoczuciu. Filozofia holistyczna zakłada również jak najmniejszą ingerencję w naturę, stąd w tej pielęgnacji warto skorzystać z jej darów. Mamy do dyspozycji coraz szerszą ofertę produktów ekologicznych i w 100% naturalnych, które bardzo często wytwarza się w oparciu o tradycyjne metody produkcji. Zdecydowanie powinniśmy po nie sięgać i śledzić nowości. Jednym z popularniejszych zabiegów jest relaksujący masaż twarzy. Usługa jest proponowana w większości salonów kosmetycznych. Możemy wykonać go także samodzielnie w domu, wystarczy ulubiony olejek do masażu twarzy. Już kilka minut dziennie zapewni naszej skórze więcej blasku, poprawi krążenie krwi, pomoże zregenerować mięśnie, złagodzić bóle i napięcie. Co więcej, regularnie masując swoją skórę sprawiamy, że staje się bardziej podatna na działanie pozostałych kosmetyków, ułatwiając ich wchłanianie. Olejek do masażu możemy dobierać odpowiednio do swoich potrzeb. Dla skóry suchej idealnie sprawdzi się kokosowy, a skórze z problemami pomoże olejek jojoba. Jeśli odpowiednio spojrzymy na swoją skórę, to zobaczymy, że sama daje nam wskazówki, czego potrzebuje.

Rola zapachów w pielęgnacji holistycznej

W trakcie codziennego rytuału warto zadbać także o odpowiednie oświetlenie czy muzykę. Te wszystkie elementy mają duże znaczenie dla wartości relaksacyjnych pielęgnacji holistycznej. Dużą rolę odgrywają także zapachy, którymi się otaczamy. Dobrze, jeśli będą odpowiedzią na nasze samopoczucie. Przy spadku energii świetnie sprawdzą się aromaty cytrusowe, a wieczornemu wyciszeniu będzie sprzyjać lawenda. Pamiętajmy, aby po zabiegu dać sobie jeszcze chwilę na powrót do regularnych obowiązków, by przejście nie było dla nas zbyt nagłe, a organizm zdążył się dostosować. Unikniemy niepotrzebnego napięcia czy stresu.

Pielęgnacja holistyczna – co zyskujemy?

Dbając profilaktycznie o nasze zdrowie i samopoczucie, zyskamy więcej niż sporadycznie korzystając z zabiegów medycyny estetycznej, których efekty i tak są jedynie czasowe. Kosmetyka inwazyjna często jest bolesna i wiąże się z ryzykiem trwałego uszkodzenia naszego ciała. Tej obawy nie ma w przypadku pielęgnacji holistycznej, gdzie wygląd, zdrowie psychiczne i fizyczne stawiane są na równi. Ważne, aby działać na każdej z tych płaszczyzn, a wtedy osiągniemy najlepsze efekty. Kosmetyka holistyczna jest odpowiedzią dla osób, które wolą zapobiegać niż leczyć. Wystarczy poświęcić kilka minut dziennie np. na odprężające masaże, by nasze ciało było wdzięczne przez kolejne lata. Powiązane produkty: Alkemie Nature’sTreasure Superfruit Oil Infusion Elixir Powiązane artykuły: Jak czytać oznaczenia kosmetyków na etykietach? Sprawdź! Masaż twarzy – czyli jak zrobić masaż twarzy we własnym domowym SPA – DIY