Porady

Kąpiele ziołowe – zrób sobie domowe SPA i poczuj odprężenie

mar 29, 2018 przez

Po ciężkim dniu w pracy, dla ukojenia nerwów lub po prostu dla lepszego samopoczucia. Kąpiele ziołowe są dobre na wszystko. Takie domowe SPA nie wymaga też wiele zachodu. Wystarczy gorąca woda, odrobina aromatycznych ziół i pełen relaks gwarantowany! Poznaj wszystkie zalety kąpieli ziołowych.

Kąpiele ziołowe

Zioła, które dodaje się do kąpieli, mogą koić podrażnioną skórę, działać przeciwbakteryjnie, nawilżająco lub odprężająco. Wystarczy zanurzyć się w gorącej wodzie, aby przyspieszyć krążenie krwi i dotlenić cały organizm. Pielęgnacja skóry bez sztucznych składników jest idealna dla alergików i osób, które marzą o głębokim relaksie przed snem. Poczuj się jak Kleopatra i zafunduj sobie wieczorne kąpiele ziołowe!

Jak przygotować kąpiel ziołową?

Na rynku znajdziesz gotowe mieszanki ziołowe w postaci płynów oraz olejków, ale najwięcej aromatu uzyskasz z ziół, które wcześniej zbierzesz i lekko wysuszysz. W zależności od ich rodzaju kąpiel może mieć działanie wygładzające, przeciwzapalne, rozszerzające pory, przeciwgrzybiczne lub po prostu kojące zmysły. Przygotowanie kąpieli ziołowej jest bardzo proste. Zioła należy umieścić w dużym garnku i zalać je wodą, by pokryła Twoją mieszankę. Wywar należy gotować na wolnym ogniu pod przykryciem przez 30 minut. Po przestudzeniu zlej wszystko do butelki. Jeżeli chcesz, żeby Twoja esencja nie zepsuła się, na litr płynu dodaj 200 g chlorku magnezu, a potem 100 ml wywaru dodaj do wanny wypełnioną wodą i gotowe! Kąpiel ziołowa powinna trwać do 20 minut. Które zioła najlepiej wybierać?

Pielęgnacja skóry ziołami – jak to działa?

Babka szerokolistna, nazywana też lancetowatą, ma działanie przeciwzapalne oraz przeciwbakteryjne. W jej wywarze mogą kąpać się osoby z problemami skórnymi, łojotokami i drobnymi otarciami. Ekstrakt z babki ukoi skórę i zabezpieczy ją przed mikrobami. Piołun doskonale wspomaga leczenie chorób skórnych. Odkaża i działa przeciwzapalnie. Pokrzywa niweluje trądzik i stany zapalne skóry, a lawenda hamuje rozwój bakterii oraz grzybów. Napar lawendowy pięknie pachnie i świetnie odpręża całe ciało. Szałwia poprawia humor, podnosi na duchu, uspokaja i działa ściągająco na skórę. Wyciąg z ziela gwiazdnicy łagodzi objawy świądu i trądziku różowatego.  Rozmaryn działa relaksująco i oczyszczająco na skórę. Zielona herbata jest naturalnym antyoksydantem i działa przeciwstarzeniowo. Mięta tonizuje skórę, a rumianek koi i nawilża ciało.

Zioła do kąpieli

Zrób sobie ziołową myjkę do ciała

Mamy dla Ciebie ciekawą poradę. Jeżeli chcesz dokładnie wypeelingować ciało ziołami, zrób domową myjkę. Odetnij stopę ze starych rajstop i wsyp do niej mieszankę ulubionych ziół. Dodaj garść płatków owsianych i sól do kąpieli. Możesz wkropić do mieszanki również ulubiony olejek eteryczny. Wszystko dokładnie zawiąż. Podczas ziołowej kąpieli masuj myjką całe ciało. Usuń martwy naskórek i popraw krążenie krwi. Ten sposób sprawi, że zioła szybciej zadziałają na Twoją skórę. Pamiętaj, aby po wyjściu z wanny użyć nawilżającego, ziołowego balsamu, aby dopełnić rytuał pielęgnacyjny.

Kąpiele ziołowe to idealne rozwiązanie dla każdego. Wystarczy poświęcić sobie odrobinę czasu na domowe SPA. Zioła perfekcyjnie wypielęgnują i zatroszczą się o Twoje ciało, a Ty poczujesz pełen relaks.

Print Friendly

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *


dwa cztery =

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>