Fit&Sexy

7 sposobów na zdrowe włosy

lut 04, 2018 przez

Wyciągnij z szuflady stare, pożółkłe zdjęcia swojej mamy albo babci. Spójrz na ich włosy – były piękne i lśniące, nieprawdaż? A przecież nasze babcie nie używały kosmetyków, które są obecnie dostępne w drogeriach. Potrafiły za to sprytnie korzystać z dobrodziejstw natury. Dziś mamy dostęp do całej gamy gotowych, wysokiej jakości kosmetyków pielęgnacyjnych do włosów, czemu więc miałybyśmy sięgać po domowe kosmetyki? A choćby dlatego, że są całkowicie naturalne a nasze włosy lubią czasem odpocząć od kosmetyków sklepowych.

Zdrowe, lśniące włosy to marzenie każdej kobiety. Niestety nie wszystkie z nas obdarzone są naturalnie pięknymi włosami. Czasami musimy włożyć w pielęgnację trochę więcej wysiłku, aby cieszyć się pięknymi kosmykami. Poniżej przedstawiamy 7 sposobów, które pomogą Ci zadbać o włosy. Zacznijmy od prostych płukanek.

Domowa plukanka rumiankowa na wlosy

Płukanki

Płukanka „Blond Blask”

Płukanka ta nadaje blask blond włosom. Potrzebne składniki: 3 torebki rumianku ekspresowego i szare mydło. Zaparz herbatkę rumiankową w szklance wody i zostaw pod przykryciem na około 8 minut. Umyj włosy szarym mydłem. Wymieszaj napar z 1 litrem letniej przegotowanej wody i przepłucz umyte włosy. Płukanka nawilży wysuszone włosy i sprawi, że będą miękkie i lśniące.

Płukanka „Tajemnicza Brunetka”

Płukanka idealna dla szatynek i brunetek. Potrzebne składniki: 2 łyżki cynamonu, szczypta majeranku i kilka goździków. Wszystkie składniki gotuj przez 15 minut w litrze wody. Wywar wymieszaj z letnią wodą i wypłucz nim włosy po umyciu ulubionym szamponem.

Domowa płukanka do włosów dla brunetek

Apteczne maseczki do włosów

Czym się różni maseczka od zwykłej odżywki? Maseczki do włosów mają wyższe stężenie składników odżywczych, zwykle trzyma się je na włosach dłużej niż odżywkę. Niektóre z nich aktywują się w wysokiej temperaturze. Oczywiście na sklepowych półkach znajdziemy wiele maseczek dedykowanych do różnych rodzajów włosów, ale jedną z bardziej uniwersalnych i zarazem skutecznych jest maska do wszystkich rodzajów włosów z hydrolizowaną keratyną 

Raz na dwa tygodnie warto więc potraktować włosy odżywczą maseczką. Szczególnie, kiedy brakuje im blasku. Po umyciu szamponem, nałóż maskę na włosy, przykrywając ją czepkiem foliowym w czasie gorącej kąpieli lub owijając głowę w czepku ciepłym ręcznikiem. W zależności od maski trzymaj ją na włosach od 10 do 20 minut. Uzbrój się w cierpliwość, a efekty na pewno Cię zaskoczą.

Maseczka na włosy z piwa

Maseczki do włosów – zrób je sama

Maseczka „Piwna Pianka”

Piwną maseczkę stosuj na włosy słabe i przetłuszczające się. Chmiel wzmacnia je i delikatnie reguluje wydzielanie sebum. Pamiętaj, aby otworzyć piwo 30 minut przed zastosowaniem – musi się wygazować. Możesz wetrzeć je we włosy, tak jak to robisz z odżywką lub też wypłukać nim włosy po umyciu szamponem.

Maseczka na włosy z jajka

Maseczka „Jajko Niespodzianka”

Maski jajeczne polecane są do włosów delikatnych, łamliwych. Działają jak regenerujący kompres. Tutaj masz do wyboru dwie opcje: szampon jajeczny lub maska. Do wykonania domowego szamponu potrzebujesz 2 żółtek, 1 białka, łyżeczkę miodu i soku z cytryny. Maskę na włosy sporządzisz z 2 żółtek, 10 deko drożdży, kliku kropel olejku rycynowego oraz nafty kosmetycznej. Mieszankę pozostaw na włosach przez 20 minut. Jest ona także odpowiednia do włosów farbowanych. – Czytaj więcej jak wykonać maseczkę z jajka – Maseczka na włosy z jajka jako naturalna odżywka

Maseczka „Ale Ziółko”

Na pewno widziałaś w aptekach ziołowe szampony z pokrzywą, skrzypem polnym czy korą wierzby. Są niezastąpione przy pielęgnacji włosów przetłuszczających się i skłonnych do łupieżu. Jak dział skrzyp polny na włosy  ? – czytaj  – Jak działa skrzyp polny na włosy?

Zażywasz skrzyp polny w tabletkach? Spróbuj takiej herbatki: łyżkę stołową suszonego skrzypu zalej wrzątkiem, parz pod przykryciem 20 minut. Pij 2 razy dziennie. Czyni cuda na wypadanie włosów.

Maseczka na włosy z awokado tuti fruti

Maseczka „Tutti frutti”

Maski z owoców mają właściwości nawilżające. Proponujemy ,,smakowitą” maskę z awokado, miodu (wystarczy łyżeczka) i oleju z pestek winogron. Odżywi ona suche i zniszczone modelowaniem włosy. Składniki tej maseczki wygładzają strukturę włosa. Cynk, krzem i miedź zawarte w miodzie wzmacniają włosy od środka. Więcej na temat domowy maseczek na wlosy masek na włosy przeczytasz  – Domowe maseczki na włosy – przedstawiamy najpopularniejsze przepisy! włosy

Peeling skóry głowy

Peeling ciała wykonuje się zwykle raz w tygodniu, niestety zapominając o skórze głowy. Możesz użyć gotowego peelingu do skóry głowy lub zrobić go sama. To proste. Połącz swój szampon lub odżywkę z cukrem, kawą mieloną lub solą morską. Jeśli masz gęste włosy wybierz cukier lub sól morską – będziesz mogła ją łatwiej wypłukać. Oczyszczona skóra głowy lepiej wchłania substancje odżywcze zawarte w maseczkach. Jak wykonać peelin skóry głowy nawet w domu ? przeczytaj –  Jak zrobić peeling skóry głowy

peeling skory glowy

Szczotkowanie

Używasz tylko i wyłącznie grzebienia, a w ciągu dnia Twoje włosy czesze wiatr? A co ze szczotkowaniem? To ważne, aby skóra głowy była odpowiednio ukrwiona. Zapewnia to zdrowe cebulki, a zatem i piękne włosy. Szczotkuj je przed myciem, aby po wysuszeniu były miękkie i podatne na modelowanie. Chcesz dowiedzieć się więcej o szczotkowaniu czy też czesaniu ? przeczytaj  – Jak czesać włosy? Czesanie i szczotkowanie włosów na sucho i na mokro

dieta na wlosy

 Dieta na włosy – Włosy też lubią dobrze zjeść

Jeśli wypadają Ci włosy, najpierw przyjrzyj się swojej diecie. Uważaj na diety typu głodówki, czy ,,diety cud”. Powodują one, że włosy zaczynają wypadać, matowieją i stają się kruche i łamliwe. Włosy lubią: cynk, magnez, żelazo, siarkę oraz biotyny, witaminy z grup A, B, C i E. Świetnymi źródłami tych witamin i minerałów są: żółtka jaj, czosnek, brokuły, brukselka, owoce (np. morele, banany, dynie, pestki dyni zawierają sporo witamin z grupy B). O cennych właściwościach dyni możesz też przeczytać w naszym poprzednim wpisie: Jesienny skarb – dynia dla urody. Jeżeli nie zawsze mamy czas na to by pilnować naszej diety możemy wspomóc nasze włosy dedykowanym suplementem ja na przykład Hairvity

Dbasz o włosy? – Podcinaj końcówki

Jeśli chcesz mieć piękne, zadbane włosy, lepiej przeproś się ze swoim fryzjerem. Końcówki rzadko podcinanych włosów łatwo się łamią i rozdwajają. Staraj się odwiedzać fryzjera przynajmniej co dwa miesiące. Regularnie cieniowane włosy wyglądają na bardziej zadbane i nadają fryzurze objętości. Czytaj więcej o pielęgnacji zniszczonych włosów – Zniszczone włosy – poradź sobie z tym problemem!

Przedstawiłyśmy Ci 7 prostych sposobów na zdrowe włosy. Jeśli zaczniesz intensywnie dbać o nie już dziś, będziesz mogła się cieszyć zdrowymi, pełnymi blasku włosami na balu sylwestrowym. A o najczęściej popełnianych błędach w ich pielęgnacji i wizycie u trychologa (czytaj wiecej o  trychologu  – Trycholog – czyli lekarz od włosów ) przeczytasz już w następnym wpisie. Będziesz zaskoczona!

Pielęgnacja włosów z szamponem i odżywką Fortesse marki Orphica – Nutridome

Recenzja szamponu i odżywki do włosów dla kobiet marki Halier. Domowy sposób na wypadające włosy.

 

 


Print Friendly

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *


*

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>